Fecha de publicación: 25-jun-2019

Psicólogos Móstoles Constitución

¿Qué es y en qué consiste una Psicoterapia?


La psicoterapia es el instrumento a través del cual el Psicólogo Clínico puede ayudar a aliviar los síntomas de los diferentes tipos de trastornos psicológicos y perturbaciones emocionales que pueden acontecer a un paciente. Se desarrolla en base a establecer una relación de confianza con el Psicólogo Clínico y está sujeta a la más estricta confidencialidad. Todo ello permite que el paciente pueda ir expresando con total libertad y sin ninguna censura tanto su mundo interno como su realidad externa, sin temor a ser juzgado ni criticado, y de una forma objetiva, neutral e imparcial...

A través de esta nueva experiencia correctiva, la persona va obteniendo poco a poco alivio y contención emocional y aumentando la capacidad para regular y gestionar sus emociones por si mismo... Aprendiendo a identificar los aspectos de su personalidad, de su conducta, de su forma de pensar o sentir que resultan más disfuncionales y que le generan malestar psíquico o sufrimiento mental. Paciente y terapeuta irán construyendo en una tarea conjunta, nuevos recursos y estrategias de afrontamiento que permitan a éste último manejar su realidad interna y externa de una forma más sana y constructiva.

La psicoterapia hay que entenderla como un “proceso de aprendizaje" y por lo tanto puede tener una duración variable según cada caso y requiere trabajar con una cierta frecuencia y regularidad para que los cambios psíquicos se produzcan y consoliden...
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